陳台瑤的必買購物清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。鐵獅升降椅產品特色亮點1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。2. 穩定安靜的運行體驗

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

如果你和我一樣經營著一間小小的民宿，想必也曾受到清潔問題的困擾。作為忙於其他業務的民宿業主，偶爾真的會覺得心力交瘁。這不，前陣子我的民宿面臨清潔難題，怎麼打掃就是沒辦法讓房間看起來完美無瑕。千幸萬幸，在我們民宿業者的LINE群組中，我得知了一個不錯的解決方案——「即刻潔」。

謊言彌漫，此為本性 猶如我們的身體 矗立在痛苦與歡樂之間 無物可以代替 所有意識都來自虛無 在時空里，在愛恨中 幾乎就是一種奢求 用靈魂把我們固定在某一個點上 說存在與否，說瞬間永恒 >>>更多美文：簡短詩歌

佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。從今下起清空自己，把心歸零，別讓昨日的包袱，影響了明日的征程；別讓曾經的負擔，影響了未來的燦爛。和憂傷說句告別，永不相見！新的一天承諾自己，不再胡思亂想，不再殫精竭慮。和快樂說聲你好，不離不棄！新的一天告訴自己，人生不管順逆，心態決定一切。深藏于心的往事，躊躇心底的酸楚，讓人慨嘆的失去，夢醒時分的悵然，消失心里。人生那有那么多的真心實意，不過是茫茫人海里的一絲邪念，存在便是存在，過了便是過了，無需貪婪太多，無需在意什么，就如同這飄飄洋洋的雪，無需在意太陽會將它融化，隨性，隨心，試著讓心歸零，讓心平靜，不要成為他人權衡利弊，可有可無的補藥，不要成為誰的順便…… 生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學會舉重若輕，是將曾經無法釋懷的那些過往，統統放下。過去的一年，也許我們收獲了很多，也失去了很多，又或者原地踏步，都已經不重要了，重要的是眼下的心境，永遠不要 用過去的經驗來判斷今天的一切，這個世界是在變化的，而真正掌握這個世界的，是我們自己，是當時活生生的你和我，放下過去的榮耀和不堪，每一分鐘都是新的出發與開始，新的起點。將自己的心歸零，哪怕經厲千世萬世，永恒的也只有精神力量，保持一顆謙卑的心態，給這個世界帶來屬于自己的價值，才是我們活著的意義。 讓人生中的所有事情及時歸零，那么你便會擁有一個個圓滿的結果，和一個個充滿憧憬和希望的嶄新開始！清空自己讓陳舊的、繁雜的破事爛事到了明天都是故事，難忘的傷懷的，左右不得的到了明天都是往事。 >>>更多美文：原創散文